数据归档

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  轻牛健康APP官网

  轻牛健康APP官网,应用描述： 轻牛健康 健康传承爱！ 轻牛健康是一个健康生活平台，您可以通过我们的合作伙伴的健康设备接入“轻牛健康”通过“轻牛健康”管理您的各项身体健康数据，并基于智能云端进行各项数据分析追踪，同时我们提供完善的身体成分图表和健康分析报告，帮助您更直观地了解自己，养成良好的生活健康习惯。同时支持家庭全员共同使用，让您随时了解家人的身体健康。 主要功能介绍： 【十七项数据】根据测量设备的不同，最多支持17项身体数据检测，全面了解自己； 【手动记录】随时随地记录体重、脂肪率，构建完整健康数据库； 【一起用秤】支持多人使用，监测及管理您的家庭成员身体健康； 【婴儿模式】简单快捷的婴儿测量模式，记录宝宝每天成长； 【变化图表】身体数据每周、每月直观表达，每天的变化早知道； HealthKit： 1，当您使用“轻牛健康”支持的智能设备测量后，体重、体脂率、去脂体重、BMI、身高和静止时消耗的卡路里数据将会同步到HealthKit中。 2，由于您的健康数据隐私性非常重要，所以“轻牛健康”会在您第一次完成测量的时候询问是否要与HealthKit同步您的身体测量数据，只有当您同意之后，我们才会与HealthKit进行数据同步，当然您也可以在设置页面对同步相关操作进行更改。

  http://www.qnniu.com/
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  G动APP官网

  G动APP官网,应用描述： G动是一款专业的盆底肌锻炼App。提升男女两性水平，增强男性功能的提升，让你的另一半重拾青春的感觉。使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，提升两性健康水平，女性坚持锻炼不仅能促进产后恢复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强性爱愉悦感。预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。 【盆底肌】是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。 【个性定制】——G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。 【轻松有趣】——上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。 【快速高效】——大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后，即可体验到训练效果。 【社区沟通】——在锻炼的道路上，你不是一个人在战斗，这是个人知识的发布地，跟你的小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。 【专家解答】——G动专门邀请来多名业界医学博士、主任医师，为广大的用户解答盆底肌锻炼和凯格尔训练中出现的问题，为你的锻炼保驾护航。 【丰富课程】——大量音视频教程，教你盆底肌的正确锻炼方式，让你学会怎么样让你的她高潮迭起，新世界的大门为你打开。 【情趣商城】——商城为用户提供健康和快乐，类目众多的锻炼产品任你挑选，还有各种“黑科技”，为你的生活增添色彩。 【互动分享】——浏览训练履历页面，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧！

  http://www.gdong.net/
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  乐心健康APP官网

  乐心健康APP官网,应用描述： 【2015~16 运动健康手环/血压计德国IF设计大奖】 【2016年度微信硬件年度优秀合作伙伴】 乐心健康——通过连接智能手环/手表，智能血压计/血糖仪，健康体脂称等智能可穿戴设备，采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据。帮助亲爱的你了解自己的健康状态，并通过科学的行为管理不断提升自己的身体健康状态，保持健康，享受生活。 【服务定位】 独创5大生活处方「有氧运动管理」「健康饮食调节」「合理睡眠规划」「日常心理调节」「营养药物干预」 为城市白领家庭提供全年龄段的健康规划服务。 【特色亮点】 #健康服务多：智能数据采集，大数据分析，总有一款健康生活方案适合你，减脂课程，体检指导。 #同步平台全：运动健康数据同步微信、QQ、 支付宝等众多一线设计、支付平台。 #健康理论深：有氧训练独家授权授权，联动Cooper有氧大健康，为你的健康保驾护航。 #采集数据全：支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等。 「有氧运动管理」 1、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征（美国心脏协会AHA 2016年)，研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%； 2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案； 3、提供专业有氧能力评估和测试，为你定制个性化有氧能力提升方案； 4、虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划。 「健康饮食调节」 1、科学、专业、实用的健康饮食资讯内容、课程，让你放心做“吃货”； 2、“211饮食法”、“DASH饮食法”、“地中海饮食法”让你不再纠结怎么吃、吃什么。 「合理睡眠规划」 1、睡眠记录与监测，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标； 2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导，助你有效改善睡眠质量； 3、冥想法、运动法、减压法，总有一款让你安心睡的香； 4、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。 「日常心理调节」 1、科学冥想、改善焦虑、失眠、分心、烦躁困扰，助你拥有平静、高效、幸福生活； 2、优选精品心理课程，北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力。 「训练营&课程」 1、精选健康好课，减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤，应有尽有； 2、趣味训练营，减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营，任君挑选。 「运动挑战赛」 1、丰富多彩的全民限时挑战赛，通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡，助您养成健康生活好习惯； 2、挑战打卡即可领取丰厚积分，兑换超值好礼，激励热爱生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己。 「健康日报」 1、每日定点准时提醒您查看健康数据，身体状态一目了然，比你想象的更懂你； 2、深入分析各项健康数据，给到您个性化改善建议，收获健康生活。 「优选商城」 1、乐心官方智能穿戴设备首发平台，以全网最具性价比的价格供应乐心手环、体脂秤、腕带、血压计等设备，自产自销，没有中间商赚差价； 2、追求健康生活的购物首选，已与5,00健康品牌和头部供应商达成战略合作，品牌官方直供为你提供完善的健康保障； 3、精挑细选全球最值得买的健康好物，涵盖睡眠调理、营养保健、运动健身、减脂代餐、压力调节、身体塑性、家居日用、皮肤管理、清洁洗护等。 【联系我们】 微信公众号：乐心健康； 客服电话：400-600-2323 新浪微博：@乐心运动； 了解更多：http://www.lifesense.com 【温馨提示】 1、跑步轨迹功能会持续使用GPS定位服务，切换至后台仍可保持跑步轨迹记录，相比其他操作会消耗较多电量，会在一定程度上影响 电池续航时间。 2、乐心健康已接入HealthKit，可同步运动数据到健康。

  http://www.lifesense.com/
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  乐刻运动APP官网

  乐刻运动APP官网,应用描述： — 乐刻运动，每个人的运动生活 — 乐刻运动，2015年成立于杭州，是国内领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命，每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景，首创“24小时”、“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。依托“教练脱媒”和“场地共享”的核心理念，用“互联网思维”、“大数据算法”和“物联网技术”赋能教练和场地等社会公共资源，实现运动健身场景和服务的供给侧改革。致力于打造“1公里健身圈”，为消费者提供便携、高性价比、个性化、温暖快乐的运动健身服务。截止目前，乐刻拥有320万+注册用户，6000+签约教练，平均每家门店日活达300～500人次，月服务辐射人群近2万人次。在门店布局上，已经入驻北京、上海、杭州、深圳、重庆、武汉、南京、济南8个城市，共计500余家门店，是全国门店数最多、门店扩张速度最快、坪效最高、用户口碑最好、教练价值最大的运动健身赋能平台。 — 乐刻运动 核心特点 — 【丰富场景，精彩课程】 每月10000节+课程任选，花样团课、量身定制私教课、线上“跟我练”训练计划等多种健身体验，让健身不再枯燥。 【智能场馆，你身边的健身房】 全国8城近500家门店，24小时营业、智能运动科技、全程自助服务；环境舒适精致，每一处都物尽其用。 【运动数据，智能记录】 智能互联，线上线下健康数据全面打通，记录好你每一次运动轨迹。 【动态社区，运动分享】 汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事…还有花式话题、主题活动、兴趣小组，show出运动态度，分享运动快乐。 【精选私教，严格选拔，专业周到】 明星私教全程陪伴，为你量身定制课程，让你的运动效果、事半功倍。 【运动账户，玩法纷呈】 坚持运动积累时长，更多福利不断给你惊喜。 【运动开放平台，共享健康入口】 运动健身赋能平台，支持教练场景商家入驻；多维链接，打造专业社群。 注意事项 - 持续使用 App GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。 - 乐刻运动已接入 HealthKit, 可获取 [健康 App] 数据用于生成每天的目标卡路里。 如需帮助或者获取更多信息，请搜索和关注： 官方微信公众号：「乐刻运动」； 官方微博：@乐刻运动； 官方支付宝生活号：「乐刻运动」

  http://www.lefit.com/
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  年糕妈妈APP官网

  年糕妈妈APP官网,应用描述： 年糕妈妈-3000万成功妈妈关注的科学育儿社区 微信的母婴公众号”年糕妈妈”`旗下育儿社区，汇聚3000万成功妈妈育儿经验，帮宝宝树立信心，让宝宝赢在起跑线。 // 这里有什么 // - 这里有科学权威的育儿干货，从宝宝孕育、宝宝辅食、宝宝儿歌到早教启蒙的方方面面，帮妈妈网罗专业、接地气的育儿知识，帮宝宝树立好习惯，让宝宝知道更多； - 这里有精挑细选的母婴好物，从宝宝辅食、儿童绘本、到儿童玩具，妈妈圈子都在用； - 这里有育儿界、教育界、医学界大咖老师的实用课程，帮你解决育儿早教难题； - 这里有达人妈妈帮你总结的带娃妙招，有辣妈精心分享的育儿经验、怀孕备孕孕期知识和美妆保养心得，让你一边养娃一边美美哒。 // 什么人需要 // -不知道怎么养娃的新手妈妈，来这里你也能成为妈妈圈的育儿达人； -育儿颇有心得的妈妈，来分享从备孕到怀孕的孕期经验，成为育儿大咖； -和妈妈们一块带宝宝的暖男爸比，也一起来交流育儿心得吧。 // 重点推荐 // 【宝宝辅食】在这里，妈妈们能找到各年龄段的宝宝食谱：婴儿辅食、幼儿辅食、新生儿辅食、补锌辅食、补贴辅食、补钙辅食······ 【宝宝教育】教你怎么给宝宝挑选绘本故事和儿童玩具，让亲子互动更高效，让每个孩子拥有优质的启蒙教育。 【美妈秘籍】带娃同时，妈妈自己的身材保持、皮肤保养同样不能少，达人妈妈分享变美之路。 // 我们在路上 // 年糕妈妈以科学、专业和有趣的育儿干货获得各界认可： 年糕妈妈微信公众号连续三年排名母婴类第一； 2016年底，年糕妈妈被微播易评为“年度最具投资价值自媒体”； 被搜狐网评为“2016-2017年度搜狐母婴金牌自媒体作者”； 在2017新榜大会，年糕妈妈荣获“年度亲子新媒体荣誉奖”。 来年糕妈妈，和万千妈妈交流育儿经，你会发现育儿原来是件好玩的事！

  http://www.nicomama.com/
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  小睡眠APP官网

  小睡眠APP官网,应用描述： 小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。 获得过苹果月度最佳APP、苹果优质睡眠、苹果编辑推荐APP、Today推荐…… 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想曲、助眠ASMR、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话录音、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 在睡眠管理基础上，小睡眠超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。 在小睡眠，我们希望与你一起做到： 【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。 【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。 【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤、李沁、彭小苒……。 【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。 【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤……。 适用以下人群： -轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）； -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人； -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人； -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）； -不易入睡还易醒的老人； -爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们； -工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人； -各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等； 特别支持： - 支持接入Apple Watch ； - 支持将睡眠数据写入iPhone“健康”App； - 已加入了Widget模块和3D Touch功能； - 支持Siri捷径； 会员订阅服务和连续包月说明： -连续包月会员：￥24 - 一个月会员：￥30 - 三个月会员：￥88 - 六个月会员：￥158 - 十二个月会员：￥268 其他说明： -付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除。 -取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用； -续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 -隐私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy -会员订阅服务和连续包月协议： https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement 官方微博：小睡眠APP； 微信公众号：小睡眠 / cosleep666； QQ群：734678158

  http://www.psy-1.com/
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  柚宝宝孕育APP官网

  柚宝宝孕育APP官网,应用描述： - 求好孕，当妈咪，用柚宝宝！千万妈妈的口碑推荐！ - 新手宝妈的科学指南，权威的孕产健康知识，齐全的孕期管理工具，专业的萌宝成长助手，帮你搞定有宝宝之后的那些事儿！ #实用工具，孕妈宝宝放心用# 能不能做、能不能吃一查便知，提供孕妈不同阶段的营养食谱，每一次产检提醒和数据解释，轻松看懂产检单。 #医生背书，权威知识随时看# 备孕到育儿，医生专业背书，权威科普的趣味小视频，从预测排卵到记录胎动，从临产到拍嗝，每周推送孕妈变化和育儿知识，在线了解孕期症状，告别孕慌慌，让妈妈孕期无忧。 #孕期监测，宝宝动态每日更新# 3D可视，模拟B超图像，清晰捕捉宝宝的每日变化，陪伴宝宝的每日成长。 #宝妈学堂，从零开始轻松学# 权威知识轻松掌握，专业医生及时解答，专家指导科学带娃，千万妈妈分享实战经验，让宝妈零负担上手的百科全书。 #亲子相册，辣妈必备影像记录神器# 一键上传，全家共享，帮宝贝打造专属成长记录相册，记录宝贝的每一个成长瞬间。 #母婴商城，宝妈用品放心购# 妈妈囤每天上新，爆款网红母婴单品一站式购齐，更享独家优惠折扣。 柚宝宝孕育为什么贴心？ 专业：关注宝宝成长，权威知识天天报； 安心：从怀孕到育儿，贴心关怀伴你全程； 有爱：千万辣妈同交流，孕期育儿不孤单； 科学：涵盖孕育百科，让你育儿无忧！ 贴心的妈咪应用，还不火速下载？ 有宝宝，用柚宝宝！

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  多锐APP官网

  多锐APP官网,应用描述： 多锐是一款专注室内、室外运动健身的神器！跑步、徒步、骑行、约跑多种室外运动方式随心选择；减肥、增肌、塑形多种室内健美课程一网打尽。 我们使用了HealthKit的步数和运动距离数据，让你清晰的指导自己每天运动量的变化；实时更新了CareKit的数据，让你更加了解自己的身体。 独家研发多锐智能健康秤，根据多次实验研究出最适合中国人体质的算法，通过多锐app连接智能硬件可以更全面的了解身体各项数据，通过后台数据云分析给出指导和建议，更有专业团队私人定制更科学更符合你实际情况的减肥塑形方案。 这里还有最前沿的运动健身知识，最健康的科学减肥方法。与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作，引进美国最先进的运动健身和科学减肥方法，为健康减肥保驾护航。 线上比赛、线下寻宝，活动丰富多样，让运动不再枯燥难坚持。 你想瘦身吗？想拥有马甲线吗？想拥有人鱼线吗？想拥有蜜桃臀吗？来这里！让运动更科学！让自己更完美！
 
【更科学】
核心团队由运动健将及健身博士组成，联合打造个性化运动健身方案，提供科学指导，运动健身的路上少走弯路，避免运动损伤。
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 【更智能】
连接智能健康秤，全面检测19项身体数据（身体年龄、体脂、肌肉、BMI等等），自动生成身体数据报表，日报、周报详细比较，身体变化轻松掌握。
 【更私人】
根据智能硬件收集的身体大数据以及减肥或塑形等不同的身材管理需求，反馈到私人教练和营养师，为你私人定制专属饮食方案与运动计划，每天固定一个时间段为你解疑答惑，瘦下来就是这么简单。 【更好玩】
线上比赛，让运动竞技突破地域限制，榜单实时刷新，冠军争夺一触即发；线下寻宝，让同城活动更加智能好玩，成绩自动排名，多重玩法等你来战！
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微信：多锐运动app
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 客服电话：400-8637-518
 商务合作QQ：411189467 官网：http://www.12sporting.com 持续在后台使用的GPS定位系统会大大降低电池使用寿命。 Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

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  好轻APP官网

  好轻APP官网,应用描述： ［好轻是全球最专业的减肥应用］ 好轻为所有减肥／健身的小伙伴提供专业的运动、饮食、体重、体围等全面基础数据跟踪；好轻同时可以为您推荐更多健康且美味的食物，让你在减肥的路上不用管住嘴～！还会根据您当天摄入以及消耗计算还可以吃什么、吃多少～即使吃多了，好轻会告诉您应该做什么把它消耗掉！ ［你，并不是一个人在战斗！］ 好轻专业健身团队，持续更新运动、饮食相关知识，更多更新的减肥资料、更符合国人习惯！－－好轻社区，过百万小伙伴见证您的蜕变。好轻让您身边处于减肥／健身的小伙伴都聚集到一起，我们让减肥更有乐趣～ ［主要功能介绍］ ［体重记录］手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手； ［十七项数据］检测身体17项健康数据，全面了解自己； ［饮食运动］饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖； ［神奇简报］身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现； ［每日打卡］记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”； ［家庭管理］监测及管理您家庭成员的身体健康状况。 ［配合硬件使用］ 我们还有销量第一的－好轻、好轻Color 、好轻mini 智能体脂秤！ 通过好轻App 连接智能硬件，更全面的检测身体17项数据（体重、体脂、肌肉、水分、骨量等）然后通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告，真是太完美了，这下成功减肥绝对不是梦了！哈哈哈~ HealthKit： 1、好轻会将每次称重后的记录（BMI、脂肪百分比、体重、去脂体重、体重、身高）共享到苹果的健康应用； 2、由于您的健康数据的隐私性非常重要，所以好轻会在您第一次称重后提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项。或者可以在好轻菜单中的“设置” 页面点击“连接至健康”会提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项。 3、目前好轻的连接至健康的功能只支持iPhone 5S、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6S、iPhone 6S Plus、iPhone SE、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X并且系统版本为iOS9以上。不支持iPad。 --提醒： 如遇到iOS 10 不能联网，请尝试：打开【设置】-蜂窝移动网络-【使用无线局域网与蜂窝移动的应用】，找到【好轻】勾选【无线局域网与蜂窝移动数据】即可。若设置中找不到【好轻】，请尝试关闭其他应用的【无线局域网与蜂窝移动数据】选项，再打开。随后重新启动【好轻】app 系统就会直接弹出网络选项了，同意即可。 了解更多：www.iyunmai.com 官方微博：@云麦好轻 官方微信：yunmaihaoqing 致电我们：400-990-1092； Note:Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

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  潮汐APP官网

  潮汐APP官网,应用描述： 潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #潮汐适合以下人群# - 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群； - 常常分心、无法专心致志的拖延症患者； - 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人； - 长期焦虑、精力疲惫的高压人群； - 追求平和身心的冥想练习者； - 希望成为更好自己的你； #特色功能# 1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光： - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合； - 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症； - 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器； 2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠： - 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡； - 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的； - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌； 3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸： - 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力； - 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠； #精选内容# 1. 自然声音：和大自然一起平静身心： - 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验； - 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然； - 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等； 2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键： - 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操； - 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静； - 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等； - 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮、丧、晚安、通勤等； 3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验： - 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人； - 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片； - 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你； #更多# 1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻： - 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光； - 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验； 2. 极简设计：少即是多的设计美学： - 极致简洁的界面设计； - 随时光流逝变化的情感动效； - 为不同文字优化的字体排印； - 支持 iPad Pro 分屏浏览、多任务与横屏模式； #所获荣誉# - App Store 2017 与 2016 年度精选； - 苹果官方「最佳新 App」首页推荐； - 少数派（sspai.com）编辑推荐； - 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐； - 好奇心日报「今日应用」推荐； - BusinessInsider 专题报道； #用户声音# - 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73 - 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522 - 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人 - 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow - 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松 - 潮汐是我手机里唯一让我温暖平和的存在。—— 陈鲸鱼 - 最被需要的 App，白天专注放松、夜晚助眠冥想，现代人的一剂良药。—— Shannon ———————— * 潮汐已接入 HealthKit，可同步健康数据到「健康」应用； * 支持 Siri 捷径，语音指令直接唤醒潮汐；

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